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学生的压力,考试焦虑

    来源网站:shuozhou.anquanweb.com   更新日期:2018-04-21 17:23:00  信息编号:90Z365  浏览次数:3
网站简述:授课形式:一对一免费试听:不支持上课地点:嘉禾大厦艳阳高照,百花盛开,大地一片生机勃勃,备战升学的你​‌‌心中却烈日炎炎,焦虑不安,这与开春时的美景恰恰相反。其实,你这是考试焦虑的一种表现,考试焦虑通常有以下几 学生的压力,考试焦虑
艳阳高照,百花盛开,大地一片生机勃勃,备战升学的你​‌‌心中却烈日炎炎,焦虑不安,这与开春时的美景恰恰相反。

其实,你这是考试焦虑的一种表现,考试焦虑通常有以下几种表现:一是失眠多梦,二是烦躁不安,紧张,考试时觉得头疼,三是对学习不感兴趣,四是疲劳等,这些都是一些考试焦虑的症状,很多高考的学生都会有的,如果不去调节的话,就会在长期的压抑中形成焦虑症,此时你在心理上会出现莫名其妙的恐惧,还害怕,紧张和不安。有一种期待的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒死感,通常会担心自己失控。可能会突然昏倒或感觉快要发疯,在躯体上还会有心悸心慌,胸闷气短,心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,...更多艳阳高照,百花盛开,大地一片生机勃勃,备战升学的你​‌‌心中却烈日炎炎,焦虑不安,这与开春时的美景恰恰相反。

其实,你这是考试焦虑的一种表现,考试焦虑通常有以下几种表现:一是失眠多梦,二是烦躁不安,紧张,考试时觉得头疼,三是对学习不感兴趣,四是疲劳等,这些都是一些考试焦虑的症状,很多高考的学生都会有的,如果不去调节的话,就会在长期的压抑中形成焦虑症,此时你在心理上会出现莫名其妙的恐惧,还害怕,紧张和不安。有一种期待的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒死感,通常会担心自己失控。可能会突然昏倒或感觉快要发疯,在躯体上还会有心悸心慌,胸闷气短,心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和学习能力下降,有时会出现手抖,手指有麻木感,生理周期混乱等。

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